風邪にも効果的♪ホッと温まるミルク粥&心霊ドラマ?

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ミルク粥
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秋色が見えた気がしたのだけど、周りでは風邪の季節です!
ほんと、知り合いがすごく風邪をひいている方が多いです。
って言いながら私も風邪ひき真っ最中(;^-^)

なので
今回はきゅうきょ!?
風邪に効く~ホット温まるミルク粥を作ってみました。
我が家の定番~ミルクとニンニクを丸ごと入れたお粥さん。

え?ミルクとごはんだめ?
リゾットなどにも使うのでごはんと合いますよ^^

そして風邪にはやはり~ニンニク
丸ごと煮るのでホクホクお芋さんみたいになります。
味つけはシンプルにだけ!

これを食べて風邪を乗り切りましょう~♪
薬も大事だけど、免疫力アップって1番大事ですものね^^)

材料2人分
ミルク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200cc
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100cc
ニンニク・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4かけ
ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・150g
ソーセージ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2~3本(50g)
シメジなど茸類・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2分の1袋
小松菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3分の1袋
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ半分

作り方
①水100ccにニンニクを丸ごと入れ、沸騰すれば3分ほど煮る。
②ミルクを入れ温まれば、シメジと薄くカットしたソーセージを入れ少しさっと煮ます。

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③ご飯を入れ、5分ほど煮る。最後に小松菜を入れさっと火を通して出来上がり。

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 ミルクとニンニクの出会いは驚くほど、味に深みがでます。
だけで十分。
お野菜も入り、お子様のお好きなソーセージも入ります。今回は粗挽きソーセージ。
しめじのプルルン~低カロリーのキノコ類は必ず入れてかさまししますw


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ニンニクの丸ごとが~ホクホク~お芋さんみたいなの。一人2個ですw
ご飯150gで2人分で結構な量になります♪

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以前買ったあの、ヤギのマーク入りの木のまな板・・・・じゃなかった(;^-^)
カッティングボードに乗せました^^
食器はお気に入りのもので、珍しくお高いの(;^-^)
以前~大阪で一目ぼれして買ってしまった大きなスープカップ。
大事に大事に使い終われば、プチプチに包んで片付けます(笑)

ヤギの置物と~下に引いた北欧ぽいタイルは100均ですw木のスプーンも^^

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ホッと体を温めて風邪を撃退しましょう~
冬はこれからが本番!

ニンニクにはアリシンという成分が含まれています。
アリシンは風邪のウイルスを退治する働きを強化するので、
ウイルスの侵入を防ぐことで予防になりますし、
また、感染したウイルスを退治してくれますので、
風邪の治療にも効きます。ミルクは栄養がありますので、体力低下の時にいいですね。
おなかの風邪や吐き気の風邪にはミルクは控えたほうがいいです。
小松菜はホウレンソウの3倍のカルシウムがあり、ビタミンCもたっぷりです♪
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@心霊?

先日娘が、ツイッターで石原さとみさんの『ディアーシスター』のドラマで、
入浴シーンの、石原さとみさんの、後ろから別の腕が出てくるって書いてある!!
って言うから、慌てて私もドラマーなので、録画してある、DVDをチェックしました。

娘と一時に見ていると、ほんと~別の方の腕が出てきました!
え?
なんで??
編集の方見ていて気付かなかったのかな?

なんて思いながら、家の録画を一時停止で家のテレビ画面を撮ってみましたw



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↑私じゃないですよ(爆)

この石原さとみ さんの腕の向こうから、にゅ~~~って出てくるのです。

はじめスタッフが隠れていて、タオルがめくれないように?
抑えるためかな?と思ったのですが
潜って待機ってそれは、それで怖いですね。

で、何でも光の屈折らしいんですが・・・・。
でも録画をどう見ても、不自然な腕の動きなんです。足を触るんですよ。不思議な怪奇現象でした(;^-^)
石原さとみ さんがもうめちゃくちゃ可愛いんです!!(何回もしつこくてすみません(;--))

綾瀬はるかさん のドラマもいいですね( *´◡`)❤
これを見て、福士蒼汰君がかっこいいなって思いましたw

男性が若い女性がいい~って言うのがわかる気がしました(爆)
若いって素直でかわいいですね♪
あ・・・素直だったあの頃懐かしいなぁ(涙)

結構周りの、ママさんからも、やっぱり福士蒼汰君が1番好きって
よく聞きますwあまちゃんに出てたそうで、見てなかった~(;^-^)

ドラマはドキドキ感がすごく伝わり、綾瀬はるかさんがまた
素直で可愛いw
今回はモニターレシピではないので、こんな入浴シーン写真まで載せてます(;^-^)
私じゃないし(笑)

いつもお世話になっている、キレ気味な日々のタカさん がアボカドの生春巻きを作って下さいました。
いつもありがとうございます~( *´◡`)❤

いつも遊びに来て下さりありがとうございます( *´◡`)❤
ご訪問遅れてすみません・゚゚・(≧д≦)・゚゚・