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トロトロ~ホクホク長芋のお粥さん&マイ*レインブーツ♪

お粥さん
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お正月が一瞬で過ぎていき、もう七草粥の日ですね!
七草粥・・・・実は独身のころからあまり食べたことがありません(;^-^)

の家も食べないみたいだったので・・・・ってお粥さんでなんて我慢できない(笑)

だけど、年末やお正月で食べすぎたであろう?
を休めるためにも、お粥さんポイのを作りました。

普通に七草をお粥さんにしたのでは、載せるのもなんだかアレなので、大好きな長芋のおつゆ 
お粥さんを作りました!

私の子供のころから食べているの作る長芋のおつゆ。分量は自分で適当にしています♪
これはブログ初期に載せています~
(冷製としていますが、ほぼアツアツを飲んでいますw)

これを作った日には、ご飯にぶっかけて食べていますw
なので、ここはお上品に?ぶっかけるのではなく、お粥さんにしました(爆)
結果同じだけどね(;^-^)

長芋をすったトロトロご飯を想像してくださいね。
そして今回は食感の違いを楽しみたいので生の長芋も入れました♪

材料5人分(一人当たり215kcalおつゆだけなら一人54kca)
長芋・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200g+5cm
★水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1リットル
★麺つゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3(3倍濃縮)
★顆粒カツオだし・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1袋(8g)
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ半分
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
ご飯・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・500g
貝割れ・ネギ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適宜

作り方
①長芋200gは酢水につけ色止めしておく。
②鍋に★を入れ沸騰させる。①をすり、卵を入れよく混ぜ鍋に入れる。
ゆっくりかきまぜ、仕上げに塩で味を調える。
長芋のおつゆの完成。そのまま飲む場合はこれでおしまい^^

naga1_20150106173156c36.jpg naga2_20150106173157927.jpg naga3_20150106173158f68.jpg

③生の長芋は一人1cmの輪切りを1cm角にカットする。
④別の鍋に一人当たりご飯100gと長芋のおつゆを、お玉4杯入れ③を入れて1分ほど煮立たせる。
器に入れネギと貝割れを乗せます。

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ん~~長芋のトロトロとお出汁の風味に、ご飯がまったり頂けます。
半生の長芋のホクホクした食感も味わえます。

今回はシンプルに一味とか入れずに、胃にも優しく頂きますよ。

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大好きな和食器のスープカップは以前1回だけ使いましたw
大好きなペパーミントグリーンがさらに癒されます( *´◡`)❤

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ご飯を120gではじめしたけど、100gの方がバランスが良かったです!
ご飯100gでお腹いっぱいになるお粥さんってほんと胃にも心にも優しいです^^

****************************************

@レインブーツ買っちゃった♪


先日大雪が関西にも降り、京都では61年ぶりだったそうな。
もちろん私が生まれる前(爆)ホンマかいな?って声が聞こえそうですが・・・・(;^-^)

に慣れていないから、雪用の靴?って言うのも持っていなくて
道を歩くと滑ってこけそうになります。
まず、外へ出るどころかマンションのエントランスの所から先に進めない感じ。


キャーキャー叫び、持てる物は何でもつかむ?ほど怖いです。
酷い時は自分の髪の毛を持ちますが・・・・・・・に立ちません(笑)


・・・・・って言う話を実家の母に言っていたら、長靴を買うように言われました。


親の言うとおりにする?良い子の私は(爆)イオンモールで長靴・・・レインブーツ?をみかけて買いました!!
ぐふふ~久々のマルクの体の1部シリーズですが(爆)



kutu2.jpg

これ2300円がお正月価格で980円で買えました!
ヒールもあるし、履いてみたら いい感じです。ドット柄が可愛い♪リボンはいらなかったけどね(;^-^)
でも無かったらなかったで寂しい感じですものねw


これでいつ大雪が降ってもいいわ~♪って思っていたら、3が日が終われば暖かい気候ですね(;^-^)
このレインブーツはこのまま封印か?仕方ないから雨の日に履くかなぁ~w





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Secret

No title

こんばんは☆彡

お粥さん。
美味しそう♡
あったまりますね〜。
ご飯100g。
低カロで、お腹いっぱいは 嬉しいですね。

レインブーツ。
マルクさんに似合ってますよ。
雨の日に 是非( ´ ▽ ` )ノ

No title

マルクさんに似合いそうなブーツですね ^^
これで雪や雨でもちょっとウキウキ!

よく見ると・・・ ブーツにおみ足が。
ってことは,ぺたんこ座り!?

No title

おはよ^^
あ~~♪なんて優しいのぁ♪
これ身体も心も癒されそうだね~~♪
メッチャ美味しそうだな♪
レインブーツ可愛い♪
リボン可愛いよお♪

こんにちは

今日は 七草粥を 食べる日ですね
昨日 スーパーに行ったら
七草粥セットが ずらずらっと並んでました
が・・・ これが 高い!
なもんで 買うの やめました^^;

長いもを 半生で 入れることによって
食感のめりはりが効いて 良さそうな レシピですね
我が家も 今夜は これを 作って 食べます^^

可愛いレインブーツですね
マルクさんの雰囲気にピッタリ♪

No title

こんにちは~~

かわいいレインシューズです~~
明日から又雪になるかも~~

つい、シューズと言ってしまいますが
私には長靴が一番合っています~~

七草、セットで買ってきましたが、
とろろ、いいですね?
両方入れて作ってみます!!

レシピ、ちゃんと覚えておかなくてはね?
有難さんです~~

No title

レインブーツ、持っていないけれど、一年に数回欲しい時あります。
どうも、ゴム長靴のイメージだったけれど、マルクさんのカワイイですね、、。
しかも、お値段が、気に入りました~!
お買いモノ上手ですね。
私も、これなら、納得して、即買いですよ!

No title

マルクさん こんにちは(^^♪

あら~ん。
せっかく長靴買ったのにお天気なんだあ。
このリボンの付いたデザイン、とっても可愛い!
マルクさんのイメージにピッタリ。

これなら長靴じゃなくて‥やっぱりレインブーツだね。
お母さんの言うことをちゃんと聞いてエライです(^^)

長芋のお粥さん、初めてです。
二つの食感が楽しめて、消化にも良さそう。
疲れた胃にピッタリ。

七草がゆ、こちらでもあまり食べないかも。
辺り一面‥雪、七草どころじゃないもんね。

No title

マルクさん、こんにちは^^

まず最初に 「ホンマかいな」 (爆)

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロですね
え? よう知ってるやん! てか?
よそからコピペしただけですよ
だはははは~!(^^;;

長芋とはよろしいですね~
あっさりしたお粥さんにねばっこいもんが入って
バランスいいですよね(^-^)

しかし何にでもご飯ぶっかけやはるね
焼飯でも白ご飯ぶっかけてそうやわ・・・www

久しぶりの身体の一部って、靴やん(笑)
しかしレインブーツって言ったらハイカラな感じしますね(ハイカラって死語か(ーー;))
要は長靴やんね^^
マルクさん、黒の長靴でよかったんちゃうん?
だはははは~!(^^;;
しばかんとってねーヽ(;▽;)ノ

No title

七草粥の日ですよねぇ〰!
お買いもの行ってもずらぁっと並んでたのですが
うち白飯食べないのでスルーしちゃいました(笑)

あっそうそう!
昨日ごぼうの…やってみましたよぉ(*^^)v
すっごくおいしかったですっ
ありがとうございました^m^

レインブーツネタ…
かぶったぁ^m^
でもこちらはおしゃれブーツですねっ❤
かかとがあるのって初めて見ましたっw
かわゆいっ!!!

Re: No title

v-22マロンまろんさんへ

マロンさんこんばんは!
いつもありがとうございます。

お粥さん~食べる日だから
作ってみた(*゚m゚*)なかなかお粥さんだけ
ってお腹すいて無理だわ(;^0^)
そうそうごはん100gで十分な量だったよ~♪

レインブーツありがとう( *´◡`)❤
お安いし買ってみたよ。ちと若い柄かな(爆)

Re: No title


v-22タカさんへ

タカさんこんばんは!
いつもありがとうございます。

わぁわぁ私に似合いそうですか?(*゚m゚*)
ありがとうございます♪

なんで見えたかな~似合うって(笑)(←似合うって自分で決めつけてるw)

そうなんです。早く雪が積もらないかと心待ちしてます^^
滑らないか試してみたいのです(。→‿◕。)☆

ふふ~そうそう体の1部は今回は足!
あ~正解です!
ぺたんこ座り大好きなんですよね(〃ω〃)
今回は柄を見せるために、ぺたんこに座りましたがw

Re: No title


v-22ゆんさんへ

ゆんさんこんばんは!
いつもありがとうございます。

そうなの~今回は優しいお味にしてみたの。
いつもの刺激的なお味は封印♪
お粥さん食べる日~だから慌てて朝に作ってみたのw

レインブーツ買っちゃったよ^0^
これで雨の日も安心(。→‿◕。)☆リボン可愛かった(〃ω〃)
じゃあ取らないでいいよね♪^^

Re:


v-22kotoneさんへ

kotoneさんこんばんは!
いつもありがとうございます。

そうなんです~お粥さん食べる日でしたね。
スーパーでもお高いですよね!セットの私も見て驚き。
あんな葉の集まりでね(;--)私も買わずに帰りました。

長芋のおつゆにご飯を入れるのが好きなので
今回はお粥さんにしましたw
半生が大好きで美味しいですよね^0^
長芋っていろいろな形に使えて便利ですね!

レインブーツ買ってしまいました^^
ありがとうございます~リボンが可愛いかもですね(。→‿◕。)☆

Re: No title


v-22ぶらっくこーひーさんへ

ぶらっくこーひーさんこんばんは!
いつもありがとうございます。

ドット柄でピンク色も抑え気味で可愛いかな?
って買っちゃいました(。→‿◕。)☆
後はブルーのと黒のハート柄もありましたw

ありがとうございます( *´◡`)❤

わかります~私も実は長靴って言います♪
タイトルに使いたくて
シューズで書いたのですが。ね!長靴ですよね^0^

七草買われたんですね!
やはりきちんと食べておくといいですよね。
私も1度くらいは買うべきですね(;^-^)

長芋のはまたおつゆで飲んでもいいものですよ^^
そして関西なので?ごはんを入れて食べますww

Re: No title


v-22おこちゃんさんへ

おこちゃんさんこんばんは!
いつもありがとうございます。

そうなんですよー私も1年に数回程度欲しいなって
思っていて、なかなか買わずにいました。

でもお安くて~そしてまさかの元旦に大雪にあい
買っちゃいましたw

可愛いですよね^^
私はどうもお安いのに反応しますwお高くていいのは
当たり前ですものね^^即買いですよね?

おこちゃんさん御揃いでいかがですか~(。→‿◕。)☆

No title

わたしも七草粥食べたことがありません。
じつは日本にいたことはお粥苦手
食べたことがありませんでした。

でも、今は食べてみたい!!

レインブーツというのですね
長靴、、
わたしも日本で買いました。かわいいのがいっぱいですよね。

Re: No title


v-22かのぼんさんへ

かのぼんさんこんばんは!
いつもありがとうございます。

え?ほんまかいな?はどこにかかっているのかな(;^-^)
七草粥を食べなかったことですか?
お正月があっと言うまに過ぎたことですか?

でも、覚えてはるんですね~7種類!ってコピペかw

長芋は良いですよ!結構好きで
生でもそしてお節の筑前煮にも使っています♪

ま・・お粥にしたんですが、おつゆをそのまま
白ご飯にかけて食べてもいいのですw
関西のイメージを悪くしてるかしら(;^-^)

さすがに焼き飯はしないです(爆)

うふふ~身体の1部は1部ですよ~
長靴の中に足が入っていますからw
それに足は前にかえるママさんから頂いた
パンストの時におもいきり載せましたよね(爆)

後は顔だけ載せられてないな(;^-^)ムリっしょ!顔は流石に(爆)

黒の長靴~履いたら~想像してください。
お魚屋さんになっちゃいます(;^-^)
黒のロングブーツを履いた時に自分で思いましたもん(爆)

安心してください!
しばきたくても手が届きません(爆)過去記事にまでありがとうございます♪

Re: No title


v-22♪YOU♪さんへ

♪YOU♪さんこんばんは!
いつもありがとうございます。

そうそう七草セット売っていましたがお高い!
白飯食べないとおっしゃってましたものね。
お米を食べないのでしたっけ?
パン?主食は何を食べられてるの?気になりますw

あ~牛蒡の作って下さったの?
ありがとうございます(〃ω〃)
お口にあってよかったです♪(*・・*)ポッ

レインブーツネタ同じですか?
わ~また後程お伺いしますwまた夜中になると思いますww

ヒールがあると可愛いですよね。
それにこれお買い得で思わず買っちゃいました~年齢を考えずに(;^-^)

Re: No title


v-22はるさんへ

はるさんこんばんは!
いつもありがとうございます。

そうなんです~~3が日があまりに雪が降ったから
慌てて買ったのに~その後、春のような気候で
コートもいらなかった~~
って思ったら今、娘を塾に迎えに行くと雪が少しちらついていました。
寒かった~~(;^-^)

長靴~他にも紺色と黒でハートとかもありました(爆)
赤いタータンチェック柄とか迷いました(;^-^)
わ~私にピッタリ~ありがとうはるさん( *´◡`)❤

母に言われえることって、反発しても
どこか頭の隅に残っていますよね。

長芋のおつゆは昔から飲んでいて
これを白ご飯を入れて食べたりしますw

七草粥~あまり召し上がらない?
同じで良かった(;^0^)
普通のを出してもなんだかあれなんで、長芋でアレンジ粥にしました^^


Re: No title


v-22amiさんへ

amiさんこんばんは!
いつもありがとうございます。

七草粥食べられなかったですか?
あ~良かった(。→‿◕。)☆
なかなか昔からの風習みたいにスーパーでも書かれてるけど
ないですよね!^^

お粥が苦手だったんですね。雑炊もかな?
長男だけお鍋の〆の雑炊を食べないのです。
ご飯に何かかけてるのが苦手みたい。
昔はカレーも別で入れてました(;^-^)

反対に次男は大好きで、誕生日に何が食べたいか聞いたときに
雑炊って言ったほど(爆)

amiさんも長靴買われたのですね^^わ~~見てみたいな(。→‿◕。)☆

No title

マルクさん、お久しぶりです!
今年もよろしくお願いします。

長芋のおかゆ、胃腸によさそうですね。
長芋のあの歯ごたえが好きです。
絶対美味しいですね。

可愛いレインブーツ、雨の日が待ち遠しいですね♪
雪の日も^^*

Re: No title


v-22すいかたべさんへ

すいかたべさんこんばんは!
いつもありがとうございます。

こちらこそ今年もどうぞよろしくお願いいたします♪

長芋のお粥さん~体にもいいですよね^^
優しいお味が胃にもいい感じです(。→‿◕。)☆

長芋って生でも火入れでも美味しいですよね♪

レインブーツ買っちゃいました(*゚m゚*)
お値段に魅かれて(爆)
ちょっとかわいすぎるけど~まぁいいか(笑)

No title

あちゃ~・・・この時間帯に見たのは失敗したな・・・(苦笑

はい只今、お粥を作っておりますwww

普段、食べないじゃない! 風邪引いた時くらいしか・・・

なので、よけいに食べたくなったwww



レインブーツ、水玉模様でかわいいじゃないですか^^
これなら逆に、雨降ってほしくなりませんか?(履くために^^)

Re: No title


v-22yu-yaさんへ

yu-yaさんこんばんは!
いつもありがとうございます。

ええ?今お粥さんを作られてるのですか?
真夜中ですぞよ(笑)
とは言え、私も頂いたワインを珍しく飲んでます(爆)
今まで飲めなかったから、美味しくて~(;^-^)

お風邪ひかれたときは、やはりお粥さんですか?
お粥さんと雑炊さん・・・雑炊に『さん』はつけないか(爆)
の違いってわからないわ(;^-^)

レインブーツ可愛いですよね!
だってこれ、子供雑貨屋さんのコーナーのなんです(;^-^)
そうなんです~1回履いてみたいんです。
外で(笑)


No title

遅くなりましたが・・・
あけましておめでとうございます♪
今年も美味しそうなお料理、楽しみにしています!

長芋のおつゆもお粥も、とっても美味しそうですね(*^ v^*)
胃が喜びそう♪♪

かわいいレインブーツですね。
このブーツが980円で買えちゃうなんて、かなり
お得ですね☆ヒールがいい感じです(*^-^*)

こんにちは

トロトロのお粥さん、心も体も温まりそうですね(*^^*)
とても美味しそうです♪
レインブーツ可愛いですね~
マルクさんっぽいです(*^^*)

No title

きゃー、ついにレインブーツ買ったのね!
しかもあんなに可愛いのん。
あれが980円で買えちゃったなんて、もう驚き\(◎o◎)/!
ヒールまでついてるなんて、あれはもう長靴とは呼べないよね。
私のなんかただ単に黒地に白い水玉の入ったなんの変哲もない長靴(あれはもはやレインブーツではないわ…)。
りポンはいらなくないよ!
あの可愛いレインブーツを履いたマルクちゃんの姿が目に浮かぶようだ~(*^_^*)

自分の髪の毛に捕まって、ヘタしたらゴそっと抜けちゃったらどーすんのヨ!
私も雪道歩くときは、できればストックとか持って歩きたいほど。
何年か前ね、雪ですべりそうになって、家の前の郵便受け(本物のポストのカタチしてて、大きさは半分ぐらいだけど割とどっしりめのもの)にヒシっとつかまったの。
そしたらそれ地面に固定されてなくて、ぐらぐらしたのよ!
倒れちゃいけないと思って慌てて手を離したけど、今度は自分が倒れちゃったわ(ーー゛)
足の打ち身だけで済んだけど、以前手首(首じゃないヨ!)折ったこともあるもんねー(>_<)

No title

こんばんは マルクさん
長いもさんのおかゆさんって 美味しそうー
おかゆって丁寧に作ると美味しいですものね。
お正月は食べ過ぎちゃいますからね
胃を休めなくちゃね。
私はプチ断食しましたよ。
なのに ほっぺぷよぷよのまま(^_^;)
レインブーツはマルクさんのイメージぴったり。
とっても可愛いーー

No title

七草粥。
七草だけだとあんまりおいしくないですよね~。エヘ
山芋のお粥さん、おいしそうです♪
うちの今年の七草粥は柚子風味にしましたよ。

レインブーツ、かわいいですね。
今時は、ヒールもしっかりあるんですね。
レインブーツを履くほどの雨なんて年何回もないしと思って、
なかなかレインブーツは買えませんが雪だと欲しくなるかも。

Re: No title

v-22
いつもありがとうございます!
少しお返事遅れます。

すみません・゚゚・(≧д≦)・゚゚・

Re: No title


v-22スカイさんへ

スカイさん明けましておめでとうございます!
遅くなりましてすみません。

長芋って大好きでよく使うんです。
生も火入れもまた違う楽しみがありますよね^^

胃に優しい感じで作ってみました(。→‿◕。)☆

レインブーツあれから使い道がなく?(;^-^)
可愛くてお安くて買ってしまいましたw

ヒールがいい感じですよね( *´◡`)❤

Re:


v-22モカさんへ

モカさんこんにちは!
いつもありがとうございます。

遅くなりましてすみません。

長芋のお粥さんを作りました^^
トロトロ体にも心にも優しい感じです( *´◡`)❤

これだけではすまないから
鶏のから揚げも食べました(爆)

レインブーツお安くて思わず買っちゃいました♪
私ポイでしょ?ww

Re: No title


v-22yuyuさんへ

yuyuさんこんにちは!
いつもありがとうございます。

遅くなりすみません~

そうそう!レインブーツ買っちゃったよ!!
お正月だと何でもお安いね?千円以下だからいいかな?なんて^^
関西人はお安いのを自慢するらしいね(爆)

ヒールもついていて可愛いよね^^
リボンもいいかな?うふふ想像してくれたの?
ありがとう( *´◡`)❤けどあれを履くならやはり
スカートだよね?ミニスカかな(爆)

yuyuさんは黒字に白いドット柄?可愛いよ~
意外にそういうのって欲しくても売ってないわ(;^-^)
これ以外に、紺色地に黒のハート柄もあったけど
流石にハート柄はね(l;^-^)赤のタータンチェックも可愛かった^^

あはは~~そうそう自分の髪に捕まったのよ!!
ありがとう~そこに触れてくれ(〃ω〃)
なんだか藁をもつかむ感じだった(爆)

ねーねーボン~っれ音がしてつるつるの髪の毛になれば
帽子をかぶるしかないよね?(;^-^)それともア〇ランスを買うか?(;^-^)

え?yuyuさんポストに捕まりかばい自分が倒れちゃったの?
ん~~怖いね。けどとっさに何か壊すといけないと
自分を犠牲にしてしまうってあるよね゚゚・(×_×)・゚゚・。

手首折ったって!!聞いているだけで痛いよ(;;)
首・・・が折れてたらそれは・・・怖いよ~~~
骨折をしたことがないけど、痛いらしいね!!

それも手だなんて(;--)大人になりこけるってほんと危なくて
命かけだよね?
年齢を重ねてればさらに~寝たきりになる場合もあるそうだしね。
ならない方もいるらしいしね(;^-^)

Re: No title


v-22イヴままさんへ

イヴままさんこんにちは!
いつもありがとうございます。

遅くなりすみません~
そうなんです。長芋って美味しいですよね^^
いろいろ使ってしまいます♪

お正月から食べすぎる癖が直らずでやばいわ(;--)

イヴままさんプチ断食されたの?
わ~すごい。私1食抜くのも無理だ(;@@)

ほっぺ真ん丸ちゃんですか?可愛い(〃ω〃)
私も年中真ん丸です~マルクですからw

あの雪でおもわず長靴買っちゃいました。
でもあれ以来降らずです(;^-^)

Re: No title

v-22ONIKOさんへ

ONIKOさんこんにちは!
いつもありがとうございます。

遅くなりすみません。

七草って実は食べたことがないのです。
またセットで買えば高いですね!!

ONIKOさん柚子風味にされての?おいしそう( *´◡`)❤

レインブーツとうとう買っちゃいました。
お安いしいいかな?ってあんな柄を(爆)

ヒールがないのは背が低いからあまり履かないのですが(;^-^)

そうそう年数回だし買う予定もないまま
過ぎていました。あの大雪で思わず購入ですw
プロフィール

桃咲マルク

Author:桃咲マルク

スイーツも御菜もカフェ風におもてなし風に変身!
100均や300均食器をカフェ風に使っています。
カロリー計算が好きで、学生時代からの体型を維持中です。

本格的なお料理はプロにおまかせ♪オリジナルな実験的な面白レシピが主です。

毎日の気になる事、楽しい話を書いています。読んでくださった方が、少しでも笑顔になれますように!

受賞暦はこちらです(途中まで掲載、後はテンプレートに貼りつけています)~



*******************
You tubeカラオケデビュー?

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2015.10月アメリカ穀物協会様HP掲載
ふわふわ♪ハニーミルクのベビーパンケーキ

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21015.11月アメリカ穀物協会様HP掲載
牛蒡とおからのショコラケーキ

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2015.12月アメリカ穀物協会様HP掲載
サクサクレモンティークッキー

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2016.1月アメリカ穀物協会様HP掲載
フワサク*タコと鮭のフリッター♪カレーマヨ&ポン酢マヨ

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2016.2月アメリカ穀物協会様HP掲載
すだち香る*たらこのサラダパスタ♪

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2016.3月アメリカ穀物協会様HP掲載
野菜たっぷり♪べジミートソースの秘密の丼

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